40 дней до др
- 1200 калорий
- 19000 шагов
70,8 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2024:
1158 kcal Fett: 50,37g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 125,72g.   Frühstück: Свит Лайф Конфеты Покофейничаем со Вкусом Кофе, Приморский Кондитер Конфеты Цап-Царап, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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