Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 84,51g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Jacobs Monarch 3 в 1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Белый Замок Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Mittagessen: Здорово Хлебцы Белый Шоколад, Jacobs Monarch 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Ратибор Сироп Клубничный, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Abendessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Здорово Хлебцы Белый Шоколад, Roshen Печенье с Арахисом, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|