Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
88,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 96,72g | Eiw: 149,22g | Kohlh: 250,38g.
Frühstück: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Красное Яблоко, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Яшкино Вафли Шоколадные. Mittagessen: Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Белый Хлеб, Вологодский Хлебокомбинат Язык Слоеный, Первый Русский Протеин Протеин, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. Abendessen: Вологжанка Кефир 1%, Какао Порошок, Творог Обезжиренный Вологодский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
|