Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 70,68g.
Frühstück: Карусель Печенье Фантазия, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Омлет. Mittagessen: Vитамин Итальянская Смесь, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Зеленое Яблоко. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 Minuten, Революция тела, фаза 1 тренировка 2 - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Яночка1402's Gewichtsverlauf
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