lovelifeskatelife's Notizen, 21 Jun 24

После завтрака
56,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2024:
1496 kcal Fett: 90,42g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 135,68g.   Frühstück: Пятерочка Слойка с Сосиской . Mittagessen: Lay's Чипсы. Abendessen: Рестория Шеф Хумус Классический. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Ананас. mehr...
4669 kcal Bewegung: Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Apple Health - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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