Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 237,81g.
Frühstück: Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Mittagessen: Marks & Spencer Carrot Cake with Walnuts, Asda Long Grain Brown Rice, Chilli Con Carne with Beans. Abendessen: Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Co-Op Seeded White Sourdough Bread . Snacks/Sonstiges: Soreen Original Malt Loaf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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