Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 68,22g.
Frühstück: Exponenta Черника-Малина, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Токпокки. Abendessen: Курица Вареная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Нектарин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Janna20010's Gewichtsverlauf
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