Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 122,75g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ржаной Хлеб, Печень Куриная Жареная, Толченка. Abendessen: Абрикос, Сыр Гауда, Толченка, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Семечки, Семечки, USN Casein. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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