Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
70,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 98,40g | Eiw: 122,75g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ржаной Хлеб, Печень Куриная Жареная, Толченка. Abendessen: Абрикос, Сыр Гауда, Толченка, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Семечки, Семечки, USN Casein. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inaychukov's Gewichtsverlauf
|