Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Jagung Rebus. Mittagessen: Air Kelapa. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Granola Addict Trail Mix. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Shinta yeaa's Gewichtsverlauf
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