Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Ikea Kanelbullar, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Frites, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Siggi's Skyr Framboise, Panzani Torti Tomates et Épinards, Ratatouille Maison, Carrefour Filet de Julienne. Snacks/Sonstiges: Ikea Kanelbullar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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