|
23,9% de masse graisseuse (+2,3% depuis hier),
52,1% d’eau (-1,9%),
40,9% de muscles (-1,0%).
😟
Même poids, mais moins de muscles et plus de graisse…
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 114,11g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 173,06g.
VorFrühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source. Frühstück: Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Pâturages Riz au Lait, Pâturages Brique Affinée Fondante et Crémeuse. Abendessen: Côte d'Or Chocolat Noir, Extrême Cône Trois Chocolats, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Nachtmahl: Royco Soupe à la Vietnamienne , Miel, Bénédicta Sauce Cocktail, Barilla Pesto Alla Genovese. mehr...
|
|
1941 kcal
|
Bewegung:
Lecture - 13 Minuten, Jeux télé de début de soirée - 1 Stunde und 48 Minuten, Boucle du 21/06/2024 en fin d’après-midi - 19 Minuten, 3 grilles de mots fléchés - 29 Minuten, Réponse à un mail - 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Jeux TV + Journal 13H - 2 Stunden und 25 Minuten, A/R du 21/06/2024 vers Intermarché - 14 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|