Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
82,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Premier Of Taste Соус Терияки, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Norven Форель Слабосоленая, Sepideh Сливочный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Абрикос, Финик, Фисташки, Капуста, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Абрикос, Крыжовник, Малина, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Медведь Мацони 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|