Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 150,52g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Mittagessen: Great Value Frozen Mixed Berries, Chicken Breast, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Abendessen: Chicken Breast, Miso Master Organic Red Miso, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Raisin Bran, Crumbl Cookies Chocolate Crumb ft. Oreo, Kellogg's All-Bran Buds. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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