|
тихонько ползем вниз с переменным успехом 🙈😂
последние полторы недели меня накрыло. ккал считаю, но иногда они так зашкаливают, удивительно, что вес ещё удаётся держать.
вчера поела на 2800 ккал и -200 гр на весах😵🤣
спорта сейчас мало, не успеваю выполнять все подходы. Думаю, что к середине следующей неделе, опять войду в обычный режим😔💪🏆
|
53,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 79,00g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Лента Вырезка Свиная, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Гречка Отварная. Mittagessen: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему. Abendessen: Коньяк, Беларусь Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Vici Крабовые Палочки Замороженные, Коровино Колбаса Балыковая, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Бычков Мясо Птицы по-Домашнему, Молочный Мир Сыр Король Эдвард, Лаваш Тонкий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Jul 24 vom Mitglied: Sva_08
|
Sva_08, здравствуйте! Спасибо большое за беспокойство🌹🥰
Да, у нас всё хорошо!
Вы как? Растете? 🙏❤
07 Jul 24 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
ГалинаТ, слава богу🙏🏻 все хорошо,растем,но я быстрее😂
07 Jul 24 vom Mitglied: Sva_08
|
Sva_08, 🤣🤣🤣
Я сколько раз пыталась удержать вес во время беременности, но всё без толку.
Потом сбросите, не переживайте 🌹🥰
07 Jul 24 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|