Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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51,3 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 112,24g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 280,14g.
Frühstück: Bananas, Malk Oat Milk Vanilla, Oranges. Mittagessen: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Meijer Honeycrisp Apples. Abendessen: Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. Snacks/Sonstiges: Jersey Mike's California Club Sub - Regular. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Dressage riding - 50 Minuten, Horse grooming - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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