Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Оцет яблучний, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Herbalife Травяной Концентрат Классический. Mittagessen: Новгород-Северский Сулугуні Домашній 45%. Abendessen: Торчин Соєвий Соус, Соняшникова олія, АТБ Помидор , Пирятин Сыр Звенигородский, Білий хліб, Dolciando Рулет, Курячі Котлети на Пару. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Daria Rud's Gewichtsverlauf
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