Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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108,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Банан, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Жареное Яйцо, Ремит Хамон Вяленый. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Гост Говядина Тушеная. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Prime Kraft Whey Protein Shake. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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