Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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110 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Сахар, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Abendessen: Магнит Манго, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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