Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 141,80g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вафли творожные. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Вафли творожные, Гороховый Суп, Лимак Хлеб Подовый, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Мое - Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Ванильное Печенье Сэндвич. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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M.Anutk's Gewichtsverlauf
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