Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 158,15g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Requeijão Light, Queijo Minas, Adria Torrada Integral, Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Calabresa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Abendessen: Elegê Doce de Leite, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Bono Biscoito Recheado, Pão Francês, Dafruta Suco de Caju Concentrado, Qualy Margarina, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Batavo Pense Zero. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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evasanntos's Gewichtsverlauf
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