Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 45,99g.
Frühstück: Tea with Milk, Coles Extra Tasty Cheese, Egg. Mittagessen: Red Onions, Red Cabbage , Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Fishbowl Shallots - Single Serve, Capsicum, Parsley, Carrots, Salad Dressing, Coles Extra Tasty Cheese. Abendessen: Tea with Milk, Fishbowl Shallots - Single Serve, Red Onions, Capsicum, Parsley, Carrots, Cabbage, Salad Dressing, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Woolworths Barramundi. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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