Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
105 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 158,79g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Banana da Terra, Calabresa, Linguiça de Porco Frita, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Linguiça de Porco Frita, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Oner Bombom de Coco, Elegê Iogurte, Visconti Wafer Sabor Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eladark's Gewichtsverlauf
|