Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 102,47g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 207,20g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Walnussbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. Abendessen: Spaghettisalat, Homann Kartoffelsalat mit Speck & Zwiebeln, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Snickers White Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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