Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
120,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Докторская, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Моцарелла, Творог 5%, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп Запеченный, Гречка Отварная. Abendessen: Сельдь Соленая, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хайнц Кетчуп Томатный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demina-alesya's Gewichtsverlauf
|