Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
77,1 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Белозорие Сыр Архангельский, Болгарский Перец, Зеленый Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Mittagessen: Granolife Гранола Манго-Ананас, Epica Йогурт Ананас, Село Зелёное Творог 0,5%, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рисовый Плов, Nestle Хрутка Подушечки со Вкусом Клубники, Мясновъ Куриная Грудка. Abendessen: Мастер Сушеное Манго, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Макароны Отварные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Мясновъ Куриная Грудка , Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Банан, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Эстонский, СПК Карбонад Юбилейный, Лечо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Белозорие Сыр Архангельский. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|