Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 116,10g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Zbregov Молоко. Mittagessen: Бечка Колбаса Колбаск, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Малина, Йогурт Греческий, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин, Хлеб из Мультизерна, Сливочное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Милочка Творог 15%. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Zbregov Молоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Byurchenko's Gewichtsverlauf
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