Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 79,23g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Макароны по Флотски. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вязанка Колбаса Сливушка, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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