Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 243,72g.
Frühstück: Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе Эспрессо, Арнаут Ватрушка Домашняя Аппетитная с Творогом и Изюмом. Mittagessen: Достаевский Соевый Соус, Чай Несладкий, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Кофе Эспрессо, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Abendessen: Варенье, Чай, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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