Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 46,40g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , НАК Брынза Болгарская 30%, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чеснок, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kris9707's Gewichtsverlauf
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