Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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84 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 101,87g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 192,92g.
Frühstück: H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo. Mittagessen: Magnum Amêndoas, Pastelinhos de Safara Biscoitos De Azeite, Continente Cerejas . Abendessen: Lidl Filetes de Red-Fish, Continente Cebola Picada, Knorr Caldo De Peixe, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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