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Pesagem do dia 22/06/2024: 85,5kg
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85,5 kg
Bisher verloren: 94,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 300,54g.
Frühstück: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Ovo Frito, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Bolo de Goma. Mittagessen: Melancia. Abendessen: Muffato Torta de Frango, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Lacta 5Star (40G), Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black Recheado , Betânia Yobem Ameixa, da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds), Growth Supplements Pea Protein, Banana Nanica, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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