Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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63,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 34,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Grape Tomatoes, Cass-Clay 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Ketchup , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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woofwaggers's Gewichtsverlauf
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