Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 71,13g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сахар, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чиабатта. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Кукис Шоколадный. Abendessen: Оладьи на Кефире, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Край Каравай Батон Нарезной, Вино Красное Сухое, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Котлеты филе гр индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|