Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Laranja Pêra. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pernil Cozido, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Abendessen: Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Embaré Caramelos de Leite, Pão Torrado, Dona Benta Bolinho de Chuva. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martthasilva's Gewichtsverlauf
|