Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 113,47g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 249,75g.
Frühstück: Смачно Шеф Сливки 18%, Житній хліб, Галя Балувана Голубцы, Королівський Смак Майонезный Соус , Яготинська Сметана 20%, Родина Зефір Чорна Смородина. Mittagessen: Gullon Chocolate Wafer, Приготовлений кабачок, Шашлики зі Свинини, Картопля (в шкарлупі, варена з сіллю). Abendessen: Малина, Кисіль, Кулиничи Пряники Шоколадные, Цільнозерновий хліб, Шашлики зі Свинини, Премія Квасоля Біла. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|