Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1101 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Johma Japanse Tonijnsalade met Wasabi, Bruine Boterham. Abendessen: Crystal Clear Appel Peer, Remia Knoflooksaus, Ijsbergsla, Shoarma. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Staubsaugen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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