Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3127 kcal
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Fett: 80,78g | Eiw: 199,06g | Kohlh: 405,29g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Икра Мойвы. Mittagessen: Vega Milk Кокосовое Молоко, PB2 Powdered Peanut Butter, Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Повна Чаша Вівсянка. Abendessen: Своя Лінія Ананас Консервированный, Welldar Кукурудза, Куриное Филе, Куриное Филе, Рис Басмати Отварной, Рис Басмати Отварной, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч. Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
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