Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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67 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Брест Литовск Голландский Сыр, Donerchi Lavashi (Pehriz), Яйца Белок, Мясная Губерния (Аппетитные Классические) Сосиски, КУБАНЬ-МАТУШКА СЕМЕНА ЛЬНА, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Клубникой . Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Fide Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяное Молоко, Milla Dondurma, Кукуруза Вареная, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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