Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 158,47g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: Яблоки, Инжир, Конфеты из Молочного Шоколада, Zbregov Молоко. Mittagessen: Хлеб из Мультизерна, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Оливковое Масло, Prego Сардина в Томат Соусе, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Начос с Сыром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Byurchenko's Gewichtsverlauf
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