Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 233,84g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Самокат Молоко 2,5%. Mittagessen: Три Корочки Сухарики, Веселый Молочник Сметана 15%, Агуша Сок Яблоко Клубника Арония, Простые Пельмени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Спагетти из Красной Чечевицы. Snacks/Sonstiges: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
|