Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2644 kcal
|
Fett: 178,03g | Eiw: 116,44g | Kohlh: 81,09g.
Frühstück: Thé Earl Grey, Huile de Coco, Pain sans Gluten. Mittagessen: Carrefour Fromage de Brebis, Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Tomates Rouges, Huile de Coco, Steak de Bœuf, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Tomates Rouges, Merguez, Bulot. Snacks/Sonstiges: Vin Rosé, Aperol Spritz, Pêche Plate, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Carrefour Bio Galette de Maïs, Auchan Croustillants Cacahuète, Tassimo Café Long. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Isatara's Gewichtsverlauf
|