Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 281,32g.
Frühstück: Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат Айсберг, Данон Актибио с Пробиотиками, Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Чиабатта , Вареное Яйцо. Mittagessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Пятерочка Сочник, Молочная Станция Молоко 2,5%, Gorilla Energy Drink Mango Coconut. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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