Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 138,92g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Dimsum, Lontong. Mittagessen: Opor Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dimsum, Cireng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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melodimalika's Gewichtsverlauf
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