Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 145,83g.
Mittagessen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Gado Gado. Abendessen: Pisang Goreng, Kari Ayam, Cumi Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fadheul24's Gewichtsverlauf
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