Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Organic Food Малина Сублимированная, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Narmak Микс Ореховый Движение. Mittagessen: Кремлина Чернослив Шоколадный, Куриное Филе Жареное без Масла, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль. Abendessen: Quamtrax Whey Protein Chocolate Flavor, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lobanoovaa's Gewichtsverlauf
|