Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 137,11g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Ёбатон Jamy Pie, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Рестория Шеф Хумус Классический, Мегамарт Мини-Багет Французский, Белый Город Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Купи Вареники с Картофелем и Луком. Abendessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kotleta_iz_xleba's Gewichtsverlauf
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