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semangat meninggalkan kepala 7, hayukkk bisa kepala 6 🔥🔥🔥
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Tempe Bacem, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Patin Bakar. Abendessen: Pisang Kepok, Semangka, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Flimty Flimty Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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namuztica.77's Gewichtsverlauf
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