Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 226,55g.
Frühstück: Kecambah, Sawi Hijau, Semur Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Lemet. Abendessen: Tempe, Telur Dadar, Misoa, Bumifood Kekian, Sup Ayam, Nasi Putih, Zyluc Stick Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Ikan Bandeng, Bumifood Kekian, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Ikan Bandeng Goreng, Semur Tahu, Solaria Cap Cay, Momogi Cokelat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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