Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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100,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 115,40g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сало, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Уха, Песочное Печенье, Вафли, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Коркунов Конфета, Кофе с Ликером, Абрикос, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Яшкино Чио Рио, Карп Жареный, Баклажанная Икра. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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