Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 143,45g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Пирог из лаваша и творога, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Рис Вареный, Куриная Отбивная. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Редис. Snacks/Sonstiges: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Клубника, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Чай, Савушкин Творог Классический 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|